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‘狐火体育全站app’我家一周吃8次的家常菜,5分钟出锅,菜和主食都有了,真省事

本文摘要:这是我家一周吃8次的家常菜,5分钟出锅,菜和主食都有了,真省事!有朋侪说,天天吃外卖,存不到钱,还不康健,有没有好做一点的饭菜,康健又好吃的。我第一个想到的就是这道家常菜,我家一周吃七八次,开胃营养又下饭,大人孩子都爱吃。它就是包菜炒粉条,很普通的一道家常菜,却怎么吃都吃不腻。 包菜是冬天的时令蔬菜,现在大量上市,价钱很是自制,几块钱就能买到一个很大的包菜了。上班没时间买菜的话,可以买一个大点的包菜放家里,可以吃上好几天。

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这是我家一周吃8次的家常菜,5分钟出锅,菜和主食都有了,真省事!有朋侪说,天天吃外卖,存不到钱,还不康健,有没有好做一点的饭菜,康健又好吃的。我第一个想到的就是这道家常菜,我家一周吃七八次,开胃营养又下饭,大人孩子都爱吃。它就是包菜炒粉条,很普通的一道家常菜,却怎么吃都吃不腻。

包菜是冬天的时令蔬菜,现在大量上市,价钱很是自制,几块钱就能买到一个很大的包菜了。上班没时间买菜的话,可以买一个大点的包菜放家里,可以吃上好几天。

别看包菜自制,就以为没营养,包菜的中富含多种维生素和膳食纤维,常吃一些包菜,对身体康健十分有利。包菜炒粉条,做法很是简朴,鸡蛋、粉条和包菜都是很利便储存的食材,一次多买点放在家里,回抵家一会就能吃上了,菜和主食都有,比点外卖更康健更省钱更利便!现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋侪们赶快试试吧!【包菜炒粉条】主料:包菜300克;粉条1块;鸡蛋两个。配料:花生油50克;盐3克;生抽15克;料酒15克;红烧酱油5克;香葱1根。

第一步:先把食材准备好,鸡蛋也可以换成肉类哦!第二步:把包菜剥开洗净,撕成小块,包菜不要切,手撕的吃起来更脆,口感更好。第三步:把粉条放入热开水中浸泡15分钟左右,再过一遍冷水,这样炒出来的粉条根根明白,好吃又悦目。

第四步:香葱洗净切成葱花;鸡蛋磕入碗中,加入料酒和一半盐打散。料酒可以起到去腥提香的作用。第五步:取一个洁净的小碗,放入盐、生抽、红烧酱油拌匀,待会直接把料汁倒进去就可以了。

第六步:热锅倒油,烧至七八成热,再倒入鸡蛋液,煎至成型后,用筷子划散,盛出。第七步:锅里留油,放入包菜爆炒一会,再放入粉条快速炒匀。第八步:放入鸡蛋,倒入料汁快速炒匀,撒入葱花翻炒几下,即可出锅。做这道菜时,一定要快,不能炒太久,提前调好料汁,炒的时候不用张皇。

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